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À propos de l'animateur

Je m’appelle Félix Tremblay et, depuis mon enfance, le mouvement occupe une place centrale dans ma vie. J’ai eu la chance de pratiquer une grande variété de sports : soccer, hockey, volleyball, natation, course à pied, ainsi que huit années de biathlon compétitif. Ces expériences ont façonné ma discipline, ma passion pour l’effort et ma curiosité constante pour tout ce qui touche au sport et à la santé.

Aujourd’hui, je continue d’alimenter cette passion à travers le ski de fond, la course à pied et le vélo. Après avoir complété six demi-marathons et en me préparant actuellement pour mon tout premier marathon à l’automne 2025, je me fixe constamment de nouveaux défis, avec l’objectif de repousser mes limites et d’en apprendre davantage sur moi-même à travers le sport.

Parallèlement, j’ai toujours été animé par une grande curiosité scientifique. Dès que l’occasion se présentait, je posais des questions aux entraîneurs, aux professionnels de la santé ou aux athlètes afin de mieux comprendre leurs approches. Aujourd’hui, cette même curiosité prend vie à travers mon podcast, un espace où je partage des conversations riches et accessibles. Mon objectif : inspirer et aider les gens à prendre leur santé en main, une conversation à la fois.

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À propos du podcast

Lancé au printemps 2025, le Podcast Santé Sport est né d’une passion pour le mouvement, la santé et le partage des connaissances. Chaque semaine, nous recevons des invités issus de milieux variés : des athlètes de tous les niveaux — des olympiens aux semi-professionnels —, des professionnels de la santé tels que des médecins, physiothérapeutes, chiropraticiens, massothérapeutes et kinésiologues, ainsi que des acteurs importants du monde sportif, notamment des entraîneurs, des organisateurs d’événements et des fabricants d’équipement.

Notre mission est simple, mais essentielle : promouvoir de saines habitudes de vie et rendre l’information fiable accessible à toute personne souhaitant améliorer sa santé et son bien-être. À travers des conversations authentiques et enrichissantes, nous souhaitons offrir des outils concrets et de l’inspiration pour aider les auditeurs à mieux bouger, à s’entraîner plus intelligemment et à mieux comprendre leur corps.

La vision du Podcast Santé Sport est de mettre en lumière la diversité des parcours. Chaque invité démontre qu’il n’existe pas une seule voie vers la performance, mais plutôt plusieurs chemins pour atteindre ses objectifs, selon ses valeurs personnelles, sa discipline et son équilibre.

Nos valeurs guident chacune de nos conversations : l’équilibre, pour une approche saine et durable ; le respect, pour des échanges réfléchis et constructifs ; et le dépassement de soi, afin d’encourager chacun à progresser à son rythme, un pas à la fois.

Questions ou demandes de collaboration concernant le podcast

Invités marquants

Jean-Philippe Le Guellec

Vainqueur d’une épreuve de la Coupe du monde de biathlon à Östersund (Suède) en 2012 et participant à trois Jeux olympiques : Turin, Vancouver et Sotchi

Gilles Lépine

Président du comité organisateur de la Ligue des nations de volleyball à Québec en 2025

Benoît Boulanger

Étudiant au doctorat en nutrition comportementale et athlète international de CrossFit