À propos de moi

Je m’appelle Félix Tremblay, et depuis mon enfance, le mouvement fait partie intégrante de ma vie. J’ai eu la chance d’explorer une grande variété de sports : soccer, hockey, volleyball, natation, course à pied, sans oublier huit années de biathlon de compétition. Ces expériences m’ont forgé une discipline, une passion pour l’effort et une curiosité constante envers tout ce qui touche au sport et à la santé.

Aujourd’hui, je continue de nourrir cette passion en pratiquant le ski de fond, la course à pied et le vélo. Avec six demi-marathons complétés et une préparation en cours pour mon tout premier marathon à l’automne 2025, je me fixe constamment de nouveaux défis, toujours dans l’optique de repousser mes limites et d’apprendre à mieux me connaître à travers le sport.

Parallèlement, j’ai toujours été animé par une curiosité scientifique. Dès que l’occasion se présentait, je posais des questions à des entraîneurs, à des professionnels de la santé ou à des athlètes pour comprendre leurs approches. Aujourd’hui, cette curiosité s’exprime notamment à travers mon podcast, un espace où je partage des discussions riches et accessibles. Mon objectif : inspirer et aider les gens à prendre leur santé en main, une conversation à la fois.

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À propos du podcast

Lancé au printemps 2025, le Podcast Santé Sport est né d’une passion pour le mouvement, la santé et le partage de connaissances. Chaque semaine, nous recevons des invités issus de différents horizons : des athlètes de tous les niveaux – des Olympiens aux semi-professionnels –, des professionnels de la santé tels que médecins, physiothérapeutes, chiropraticiens, massothérapeutes et kinésiologues, ainsi que des acteurs clés du milieu sportif, qu’il s’agisse d’entraîneurs, d’organisateurs ou de fabricants d’équipement.

Notre mission est simple mais essentielle : promouvoir les saines habitudes de vie et rendre l’information accessible à toutes celles et ceux qui souhaitent améliorer leur santé et leur bien-être. À travers des discussions authentiques et enrichissantes, nous cherchons à offrir des outils concrets et inspirants pour mieux bouger, mieux s’entraîner et mieux comprendre son corps.

La vision du Podcast Santé Sport est de mettre en lumière la diversité des parcours. Chaque invité vient démontrer qu’il n’existe pas un seul chemin vers la performance, mais une multitude de façons d’atteindre ses objectifs, en fonction de ses valeurs, de sa discipline et de son équilibre personnel.

Nos valeurs guident chaque conversation : l’équilibre, pour une approche saine et durable ; le respect, pour des échanges bienveillants et constructifs ; et le dépassement de soi, pour encourager chacun à progresser à son rythme, un pas à la fois.

Questions à propos du podcast